DAUN SIRSAK UNTUK PENYAKIT ANTIHIPERTENSI
DAUN SIRSAK
Hay teman-teman selamat datang di blog ini yang tidak seberapa ini, Sebelumnya saya ucapkan terima kasih yang sudah mampir di blog ini membahas tentang daun DAUN SIRSAK UNTUK PENYAKIT ANTIHIPERTENSI semuga bermanfaat selamat membaca.
Masyarakat kita umumnya sudah mengenal dan mengetahui tanaman sirsak. Dari zaman dahulu, tanaman ini sudah dimanfaatkan buah dan daunnya.Sirsak, dengan bentuk buah yang unik memberikan rasa yang manis, asam, dan segar ketika dikonsumsi. Dikarenakan buah ini berumur simpan pendek, yang mampu bertahan 2-3 hari, maka buah sirsak tidak sepopuler buah-buah lainnya seperti jeruk atau apel.Masyarakat hanya sebatas mengenal, mengetahui,dan mengonsumsi buahnya saja.Secara Tradisional dsun sirsak mempunyai khasiat untuk mengobati berbagai penyakit, seperti obat hipertensi, rematik, diabetes, cacingan, demam, batuk, kanker, asma, gangguan pencernaan dan meredakan stress pada otak. Daun sirsak berbentuk bulat panjang dengan ujung lancip pendek. Daun tuanya berwarna hijau tua sedangkan daun mudanya berwarna hijau kekuningan. Daun sirsak banyak mengandung zat aktif yang berkhasiat, diantaranya annocatalin, gigantetronin, linoleic acid, dan muricapentocin. Selama ini daun sirsak diketahui khasiatnya secara tradisional yang berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi umum dimana cairan darah dalam tubuh menekan dinding arteri dengan cukup kuat hingga akhirnya menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Tekanan darah ditentukan dengan jumlah darah yang di pompa jantung dan jumlah resistensi terhadap aliran darah pada arteri anda. Semakin banyak darah dipompa jantung dan arteri akan menyempit, tekanan darah akan meningkat.
Dimasaini berbagai jenis penyakit yang dulunya hanya ditemui pada sedikit orang, mulai menjadi popular karena jumlah penderitanya meningkat drastic. Jenis penyakit seperti hipertensi, kolesterol, dan stroke sangat sering kita dengar dan mudah ditemukan disekitar kita. Selain penyakit berbahay, penyakit ini dapat mematikan bagi orang yang terkena. Apalagi jika penyakit ini mendekati kita, alangkah baiknya jika kita melakukan pencegahan dini dengan makan bergizi sehat dan tidak mengandung kolesterol jahat dan perbanyak sayuran dan buah. Selain itu tidak hanya dari makanan saja, dalam hal minuman juga perlu dijaga. Kurangi minuman beralkohol, minuman ringan, minuman kaleng, dan minuman banyak lagi yang berbahaya bagi tubuh.Gejala atau tanda-tanda terjadinya hipertensi kebanyakan tidak muncul atau tidak terlihat pada orang yang memiliki tingkat hipertensi meskipun dengan tingkat hipertensi yang tinggi sampai mengancam nyawa mereka. Namun, beberapa orang akan mengalami pusing dan mimisan pada tahap hipertensi yang sangat tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplei oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah, terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Hipertensi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang mengakibatkan angka kesakitan atau mirbiditas dan angka kematian atau mortalitas. Hipertensi merupakan keadaan ketika seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal atau kronis dalam waktu yang lama (Saraswati, 2009).
Hipertensi sekunder yaitu hipertensi yang merupakan akibat dari adanya penyakit lain. Faktor ini juga erat hubungannyadengan gaya hidup dan pola makan yang kurang baik. Faktor makanan yang sangat berpengaruh adalah kelebihan lemak (obesitas), konsumsi garam dapur yang tinggi, merokok dan minum alkohol. Apabila riwayat hipertensi didapatkan pada kedua orang tua, maka kemungkinan menderita hipertensi menjadi lebih besar. Faktor-faktor lain yang mendorong terjadinya hipertensi antara lain stress, kegemukan (obesitas), pola makan, merokok (M.Adib, 2009).
Hipertensi sulit disadari oleh seseorang karena hipertensi tidak memiliki gejala khusus. Menurut Sutanto (2009), gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu : gejala ringan seperti, pusing atau sakit kepala, sering gelisah, wajah merah, tengkuk terasa pegal, mudah marah, telinga berdengung, sukar tidur, sesak napas, rasa berat ditengkuk, mudah lelah, mata berkunang-kunang, mimisan (keluar darah dari hidung).Pencegahan hipertensi dapat Anda lakukan dengan melakukan beberapa hal berikut.Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat (Sayur dan buah), mengurangi konsumsi garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi, mengurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur, lakukan pengecekan tekanan darah secara rutin (Mauren, 2012).
Daun sirsak memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sama halnya dengan bahan alami lainnya, antioksidan ini dapat melenturkan dan melebarkan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah. Seperti yang dikutip dari solopos.com, berikut ini cara mengobati hipertensi menggunakan daun sirsak.
1.Siapkan beberapa daun sirsak, pilih daun yang berwarna hijau tua atau daun yang sudah matang,2.Bersihkan daun sirsak tersebut kemudian bersihkan denganair,
3.Anda dapat meminum rebusan daun sirsak tersebut dua atau tiga kali sehari.
Untuk menjaga kesehatan, Anda dapat meminum air rebusan daun sirsak setidaknya seminggu dua atau tiga kali.Point yang paling penting adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga secara rutin, menjaga pola makan, membiasakan gaya hidup sehat dan selalu check up atau mengontrol kesehatan Anda agar dapat segera dideteksi penyakit yang sedang Anda derita.(Admin 2013)
SUMBER
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwi035qU5qboAhUN63MBHdSsAm0QFjAAegQIBhAB&url=http%3A%2F%2Feprints.dinus.ac.id%2F14173%2F&usg=AOvVaw03fI8skbCNkH4R8HkToSu6
REFERENSI
M.adib.gejala hipertensi. http://gejalahipertensi.com/.2009
Admin.Manfaat Daun Sirsak UntukHipertensi.http://manfaatdaunsirsaksehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-daun-sirsak-untuk-hipertensi.html.mei.2013
Mauren .M.tekanan darah tinggi.http://www.deherba.com/tekanan-darah-tinggi-pencegahan-dan-pengendalian.html.maret 2012
DAUN SIRSAK
Hay teman-teman selamat datang di blog ini yang tidak seberapa ini, Sebelumnya saya ucapkan terima kasih yang sudah mampir di blog ini membahas tentang daun DAUN SIRSAK UNTUK PENYAKIT ANTIHIPERTENSI semuga bermanfaat selamat membaca.
Masyarakat kita umumnya sudah mengenal dan mengetahui tanaman sirsak. Dari zaman dahulu, tanaman ini sudah dimanfaatkan buah dan daunnya.Sirsak, dengan bentuk buah yang unik memberikan rasa yang manis, asam, dan segar ketika dikonsumsi. Dikarenakan buah ini berumur simpan pendek, yang mampu bertahan 2-3 hari, maka buah sirsak tidak sepopuler buah-buah lainnya seperti jeruk atau apel.Masyarakat hanya sebatas mengenal, mengetahui,dan mengonsumsi buahnya saja.Secara Tradisional dsun sirsak mempunyai khasiat untuk mengobati berbagai penyakit, seperti obat hipertensi, rematik, diabetes, cacingan, demam, batuk, kanker, asma, gangguan pencernaan dan meredakan stress pada otak. Daun sirsak berbentuk bulat panjang dengan ujung lancip pendek. Daun tuanya berwarna hijau tua sedangkan daun mudanya berwarna hijau kekuningan. Daun sirsak banyak mengandung zat aktif yang berkhasiat, diantaranya annocatalin, gigantetronin, linoleic acid, dan muricapentocin. Selama ini daun sirsak diketahui khasiatnya secara tradisional yang berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi umum dimana cairan darah dalam tubuh menekan dinding arteri dengan cukup kuat hingga akhirnya menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Tekanan darah ditentukan dengan jumlah darah yang di pompa jantung dan jumlah resistensi terhadap aliran darah pada arteri anda. Semakin banyak darah dipompa jantung dan arteri akan menyempit, tekanan darah akan meningkat.
Dimasaini berbagai jenis penyakit yang dulunya hanya ditemui pada sedikit orang, mulai menjadi popular karena jumlah penderitanya meningkat drastic. Jenis penyakit seperti hipertensi, kolesterol, dan stroke sangat sering kita dengar dan mudah ditemukan disekitar kita. Selain penyakit berbahay, penyakit ini dapat mematikan bagi orang yang terkena. Apalagi jika penyakit ini mendekati kita, alangkah baiknya jika kita melakukan pencegahan dini dengan makan bergizi sehat dan tidak mengandung kolesterol jahat dan perbanyak sayuran dan buah. Selain itu tidak hanya dari makanan saja, dalam hal minuman juga perlu dijaga. Kurangi minuman beralkohol, minuman ringan, minuman kaleng, dan minuman banyak lagi yang berbahaya bagi tubuh.Gejala atau tanda-tanda terjadinya hipertensi kebanyakan tidak muncul atau tidak terlihat pada orang yang memiliki tingkat hipertensi meskipun dengan tingkat hipertensi yang tinggi sampai mengancam nyawa mereka. Namun, beberapa orang akan mengalami pusing dan mimisan pada tahap hipertensi yang sangat tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplei oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah, terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Hipertensi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang mengakibatkan angka kesakitan atau mirbiditas dan angka kematian atau mortalitas. Hipertensi merupakan keadaan ketika seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal atau kronis dalam waktu yang lama (Saraswati, 2009).
Hipertensi sekunder yaitu hipertensi yang merupakan akibat dari adanya penyakit lain. Faktor ini juga erat hubungannyadengan gaya hidup dan pola makan yang kurang baik. Faktor makanan yang sangat berpengaruh adalah kelebihan lemak (obesitas), konsumsi garam dapur yang tinggi, merokok dan minum alkohol. Apabila riwayat hipertensi didapatkan pada kedua orang tua, maka kemungkinan menderita hipertensi menjadi lebih besar. Faktor-faktor lain yang mendorong terjadinya hipertensi antara lain stress, kegemukan (obesitas), pola makan, merokok (M.Adib, 2009).
Hipertensi sulit disadari oleh seseorang karena hipertensi tidak memiliki gejala khusus. Menurut Sutanto (2009), gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu : gejala ringan seperti, pusing atau sakit kepala, sering gelisah, wajah merah, tengkuk terasa pegal, mudah marah, telinga berdengung, sukar tidur, sesak napas, rasa berat ditengkuk, mudah lelah, mata berkunang-kunang, mimisan (keluar darah dari hidung).Pencegahan hipertensi dapat Anda lakukan dengan melakukan beberapa hal berikut.Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat (Sayur dan buah), mengurangi konsumsi garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi, mengurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur, lakukan pengecekan tekanan darah secara rutin (Mauren, 2012).
Daun sirsak memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sama halnya dengan bahan alami lainnya, antioksidan ini dapat melenturkan dan melebarkan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah. Seperti yang dikutip dari solopos.com, berikut ini cara mengobati hipertensi menggunakan daun sirsak.
1.Siapkan beberapa daun sirsak, pilih daun yang berwarna hijau tua atau daun yang sudah matang,2.Bersihkan daun sirsak tersebut kemudian bersihkan denganair,
3.Anda dapat meminum rebusan daun sirsak tersebut dua atau tiga kali sehari.
Untuk menjaga kesehatan, Anda dapat meminum air rebusan daun sirsak setidaknya seminggu dua atau tiga kali.Point yang paling penting adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga secara rutin, menjaga pola makan, membiasakan gaya hidup sehat dan selalu check up atau mengontrol kesehatan Anda agar dapat segera dideteksi penyakit yang sedang Anda derita.(Admin 2013)
SUMBER
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwi035qU5qboAhUN63MBHdSsAm0QFjAAegQIBhAB&url=http%3A%2F%2Feprints.dinus.ac.id%2F14173%2F&usg=AOvVaw03fI8skbCNkH4R8HkToSu6
REFERENSI
M.adib.gejala hipertensi. http://gejalahipertensi.com/.2009
Admin.Manfaat Daun Sirsak UntukHipertensi.http://manfaatdaunsirsaksehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-daun-sirsak-untuk-hipertensi.html.mei.2013
Mauren .M.tekanan darah tinggi.http://www.deherba.com/tekanan-darah-tinggi-pencegahan-dan-pengendalian.html.maret 2012
Mantap nih infonya terimakasih.
BalasHapusBagus nih lanjutkan
BalasHapusTerimakasih infonya
BalasHapusSangat bermanfaat ka
BalasHapusterima kasih infonya kaka
BalasHapus